ЕМ и худею

Начинаем наш путь мы сразу с похудения - я даю вам базовые алгоритмы питания, физнагрузок и БАД, которые помогут вам начать худеть с первых же дней программы. В дальнейшем вы скорректируете эти алгоритмы под себя, чтобы они идеально подходили вам для похудения или удержания веса. По этим алгоритмам вы сможете всю свою жизнь сохранять красивую стройную фигуру и при этом есть вкусно и сытно

На второй неделе нас ждут глубокие проработки страхов, негативных ограничивающих убеждений, опасений, связанных с похудением. Мы поработаем с вашей мотивацией и сделаем так, чтобы вы не захотели бросить худеть пока не добьетесь желаемого результата

Во время второй недели вы сдадите 33 анализа по показателям, которые отвечают за набор лишнего веса и успешное похудение. На третьей неделе мы будем разбираться с вашими анализами: вы узнаете, что мешает вам похудеть и как это исправить. Сдача необходимых анализов в лаборатории в вашем городе включена в программу (только для РФ).

В список анализов входят:

• скрининг щитовидки (ТТГ, Т4, Анти-ТПО),
• скрининг углеводного обмена (глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин),
• скрининг белкового обмена (общий белок),
• скрининг жирового обмена (липидограмма из 7 анализов),
• проверка дефицитов (витамины Д и В12, железо, ферритин, магний, цинк),
• маркер воспалений С-реактивный белок,
• общий анализ крови CBC с лейкоцитарной формулой
• проверка органов ЖКТ (креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, 3 анализа на билирубин, мочевая кислота),
• проверка гормонов (кортизол, лептин, тестостерон)

На анализ берется кровь из вены натощак

На четвертой неделе работы с телом вы узнаете:

• как привести в порядок кожу в процессе похудения, чтобы она не обвисла;
• с помощью каких действий и добавок можно ускорить процесс жиросжигания;
• начнете вместе со мной каждое утро делать жиросжигающую и анти-отечную быструю зарядку,
• а также скорректируете алгоритмы питания уже индивидуально под себя

На пятой неделе мы погрузимся подробнее в изучение своего тела, его физиологических и биохимических процессов. Вы узнаете:

• как на самом деле идет в теле процесс похудения,
• что ему может помешать, а что наоборот усилить;
• как добиться корректной работы тела, чтобы максимально хорошо себя чувствовать и быть лучшей версией себя во всех смыслах этого слова

На этой неделе мы закрепим результаты всей нашей работы. Проработка сознания будет проходить одновременно с протоколом питания FMD (имитация голодания) для максимально глубокого очищения на всех уровнях как вашего тела, так и вашего сознания