Сушка с Масловой

Супер эффективный марафон похудения длительностью 2 недели, на котором вы поймете, что надо делать и как правильно есть, чтобы похудеть уже наконец до своего идеального веса
Сушка с нутрициологом Екатериной Масловой – это 2-недельный марафон, на котором вы узнаете ответы на большинство ваших вопросов про похудение, метаболизм, БАДы для похудения, узнаете, сколько именно вам нужно есть и получите готовое меню на 2 недели с простыми рецептами

Что вас ждет на Сушке:

  • Вы поймете все про свой метаболизм и как нужно худеть именно вам
    Вас ждет как теория в формате лекции про метаболизм, так и практика – с помощью специальной формулы вы рассчитаете свой обмен веществ и узнаете, какой КБЖУ нужен для похудения индивидуально вам
  • Готовое меню на 2 недели Сушки
    Вам не придется заморачиваться, что приготовить и какие продукты покупать! Начиная с этой Сушки, каждая участница получит готовое меню на 2 неделю примерно под свой калораж и простыми и быстрыми рецептами
  • Отчеты о питании каждый день
    Каждый день вы отправляете в групповой чат отчеты о каждом приеме пищи и физической активности. Это поможет вам сохранять фокус внимания на еде и становится более осознанным в выборе продуктов
  • Еженедельное отслеживание прогресса
    Всего на Сушке нас ждет 3 замера: точка А в начале марафона, точка Б в конце марафона, а еще мы сделаем замеры в начале второй недели и внесем корректировки, если ваш вес не сдвинулся с мертвой точки за неделю совместной работы
  • Сообщество единомышленниц
    Большой плюс похудения на марафоне – то, что вы делаете это не в одиночестве, а в компании других девушек, которые точно также как и вы работают над своей фигурой и избавлением от лишнего веса. Так что вас ждут как общение на важные для вас темы, так и поддержка от участниц марафона
  • Лекции о питании и похудении
    Практически каждый день во время марафона вас будут ждать очень познавательные лекции о питании и похудении от нутрициолога Екатерины Масловой. Также вас ждет несколько крайне увлекательных и полезных психологических практик на более глубокую проработку проблемы лишнего веса
Марафон. Сушка с Масловой
Отзывы
Остались вопросы про Сушку?
Отвечу на них в любом формате:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

История моего веса

2017 год (мне 41, вес 74 кг)
- ем что попало и в больших количествах
- пытаюсь похудеть на диетах, но вес не снижается
- появляются мысли, что после 40 вес будет только расти
2020 (мне 44, вес 62-63 кг)
- разобралась в нутрициологии и диетологии
- разработала для себя индивидуальную программу питания
- похудела за 6 месяцев на 12 кг
2022 (мне 46, вес 60-61 кг)
- 2 года придерживаюсь индивидуальной программы питания
- остаюсь в весе, который мне максимально комфортен
2023 (мне 47, вес 57-58 кг)
- 3 года придерживаюсь индивидуальной программы питания
- 1 раз в 1-3 месяца провожу протокол FMD или Сушку
- наконец похудела до веса, который о котором всегда мечтала
Мои дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь

Если вы сомневаетесь, нужна ли вам моя помощь, проверьте, есть ли у вас какие-либо из симптомов из данного списка
В оформлении страницы использованы фото авторов Unsplash: Brooke Lark, No Revisions, Hannah Olinger, Samantha Borges, Katarzyna Grabowska