Месяц назад ко мне обратились 2 подруги с РПП (расстройствами пищевого поведения), а именно с анорексией. Нутрициолог я начинающий, знакомых с такой проблемой не было, так что я первый раз в своей жизни столкнулась с подобным диагнозом и была в некотором шоке
Одна девушка при росте 170 см весила 57 кг, то есть индекс массы ее тела составлял 19,7 – абсолютно нормальный вес. Всем бы такой! Но сама себе она казалась полной ("жиробасиной", как она себя назвала) и запрос был помочь ей похудеть до 50 кг (ИМТ = 17,3 – недостаточная масса тела, один из признаков анорексии). Самой ей это сделать никак не удавалось, хотя последние полгода она ела меньше 1000 ккал в день (даже при весе 50 кг ей необходимо в день минимум 1300 ккал) и периодически по несколько дней голодала на кофе и воде.
Когда я спросила, в каком весе она себе нравилась, девушка призналась, что привлекательнее всего была, когда несколько лет подряд ей удавалось держать вес 43 кг... Речь идет о взрослой 34-летней женщине ростом 170 см! То, что при таком весе у нее пропали месячные, выпадали волосы, случались обмороки и не было сил ни на что – особо не волновало, ведь у нее была "идеальная фигура"
Разумеется, есть люди, которые мало весят – намного меньше нормы, но такой их создала природа. Данный тип телосложения называется "астеническим" или "тонкокостным". Такие люди хрупкие, с длинными тонкими конечностями. Они могут мало весить, но им для этого не приходится напрягаться – морить себя голодом или пить "таблетки для похудения". У тонкокостных девушек не пропадают месячные, они спокойно беременеют, рожают здоровых детей, а потом хвастаются своей хрупкой фигуркой в бикини с новорожденным малышом на руках...
Многие девушки хотят быть такими же, не понимая, что стремление весить слишком мало для своей конституции грозит многочисленными проблемами со здоровьем. И что намного лучше иметь здоровое, крепкое и стройное тело, чем худое, немощное и больное. Что думаете?