Екатерина Маслова

Специалист по питанию и снижению веса для женщин 40+, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, автор 5 книг по питанию и здоровью
Протокол FMD
Пройдите этот протокол питания, разработанный группой ученых из Института долголетия, если вам 40+ и ваша цель – похудение и омоложение
Продолжительность 14 дней
Старт протокола: 14 сентября 2026 года
Курс. После FMD: как удержать вес и продолжить худеть
Посмотрите этот курс, если вы прошли протокол FMD и хотите сохранить результат, не допустить возврата веса и продолжить мягкое похудение без срывов
Доступ: сразу после оплаты
Экспресс-консультация
Вы можете задать мне 2-5 конкретных вопросов по питанию, пищевым привычкам, образу жизни или тренировкам. Эта подойдет, если вам не требуется составление индивидуального плана питания и полноценное сопровождение

Формат: онлайн видео, аудио или текст на ваш выбор
Длительность: 30 минут
Индивидуальная консультация
Точечный удар именно по вашему лишнему весу! Перед консультацией я свяжусь с вами, мы определимся с кругом ваших вопросов и предварительной подготовкой, чтобы вы получили максимум от нашей работы
Формат: онлайн видео или аудио на ваш выбор. Повторная консультация - 50%
Длительность: 1-1,5 часа индивидуально со мной + мои лекции в записи 0,5-1,5 часа
More products
Остались вопросы? Напишите и вам отвечу:
Отзывы моих клиентов

Мои ДО и ПОСЛЕ

2017 год (мне 41, вес 74 кг)
- ем что попало и в больших количествах
- пытаюсь похудеть на диетах, но вес не снижается
- появляются мысли, что после 40 вес будет только расти
2020 (мне 44, вес 62-63 кг)
- разобралась в нутрициологии и диетологии
- разработала для себя индивидуальную программу питания
- похудела за 6 месяцев на 12 кг
2022 (мне 46, вес 59-60 кг)
- Экспериментирую с разработкой программ похудения, которые подходят для всех
- вес еще немного снизился и приближается к идеальному, работаю над уменьшением процента жировой массы
2023 (мне 47, вес 57-58 кг)
- 3 года придерживаюсь индивидуальной программы питания
- 1 раз в 1-3 месяца провожу протокол FMD
- наконец похудела до веса, о котором всегда мечтала
Мои дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь

Если вы сомневаетесь, нужна ли вам моя помощь, проверьте, есть ли у вас какие-либо из симптомов из данного списка
Другие мои проекты
«Просто про иммунитет», «Мой первый блин», «Книга о вкусной и веганской пище», «Уникальная DIET-программа», «Зелёная книга»
Разработка ЗОЖ, диетических и постных меню, формирование ассортимента продуктов, проведение ужинов